Dieta completeaza procedurile

Atunci cand vrei sa invingi celulita , spun specialistii nu te poti baza pe folosirea produselor cosmetice speciale si nici pe folosirea tehnologiilor din saloanele de infrumusetare. Dieta ca si sportul, conteaza. De baza sunt alimentele bogate in fibre, proteine, minerale si sarace in glucide rafinate si grasimi. Alcoolul trebuie exclus din orice dieta anticelulitica , iar antioxidantii si enzimele digestive din  legumele si fructele proaspete sau din suplimentele alimenatare trebuie sa devina obisnuinta. Dieta alimenatara trebuie completata cu ceaiuri din plante care au rol detoxifiant . Cozile de cirese, anghinarea socul, feniculul, ceaiul verde si papadia folosite in ceaiuri sunt plante care datorita princiipilor active actioneaza inclusiv la nivel hepatic ajutand la curatirea organismului. Cu un puternic efect antioxidant este soia planta ce sporeste aportul la enzime necesare digestiei si de asemenea reduce nivelul colesterolului.Pentru persoanele care au celulita sau care sunt predispuse sa dezvolte celulita este recomandata o dieta lacto-vegetariana bazata pe consumul fructelor de sezon si legumelor. Specialistii spun ca salatele verzi contin principii bioactive cum ar fi clorofila , vitamina C si multe minerale nu trebuie sa lipseasca. Sunt recomandate lactatele degresate, iaurturi , lapte batut si branza de vaci. Alimentele care ar trebui evitate sunt: carnea de porc, grasimile animale, mezelurile, alimentele foarte sarate si afumate , dulciurile si alcoolul. De retinut este ca mesele nu trebuie sa fie luate la ore tarzii.